| 물이 보약이다.. |
| camkoreaㅣ view 4,776 ㅣ 2011.09.02 |
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<물 보약 종합정리>
1. 물통을 휴대한다. (물마시기의 일상화, 습관화)
2. 식전, 식후 한 시간 전후로는 물을 가능한 마시지 않는다.
3. 살찌신 분들은 그냥 물보다는 레몬에 소금 또는 꿀을 조금 타서 먹는다.
4. 한꺼번에 벌컥벌컥 물을 마시지 말고 천천히 마신다.
5. 너무 차거나 뜨거운 물은 피한다.
6. 커피나 인스턴트 차를 마신 후에는 물을 조금 마신다.
7. 술 마실 때 물을 자주 나누어 마신다.(담배 피우시는 분들은, 한 담배 하신 다음 꼭 물 한 모금 / 끊는 게 가장 좋지만^^)
8. 잠에서 깨어나면 꼭 물을 마신다!
9. 꾸준하게 자주 마신다.
10. 물 마시는 것을 게을리 하지 않는다.
이상 고객여러분의 건강한 하루를 위한 물 보약 광고였습니다.....^^ |
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